1000名以上の
体質改善をサポート
40歳からの不調を
放置してきていませんか?
更年期、疲労、痛み…
病院では「年齢のせい」と言われたその不調。
あなたの血液検査データを分子栄養学で徹底分析し、
国家資格を持つ管理栄養士が、
"あなた専用"の体質改善プランを設計します。
今、変われる最後のチャンスを、逃さないでください。
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THE BANANAが選ばれる理由
最新の血液検査データと多角的な身体測定で、体の内側から数値化
医学的・栄養学的に正しい知識を持つ管理栄養士が、あなた専属のコンサルタントとして24週間伴走。
月2回のコンサルティング(対面またはオンライン)、日々の食事フィードバック、習慣化のための行動設計をサポートします。
認知科学・脳科学に基づいた習慣化メソッドで自然に続く。
1000名以上のサポート実績から導き出した、忙しい50代後半でも無理なく続けられる独自メソッド。意志の力に頼らず、仕組みで習慣を定着させます。
健康に気をつけているつもりだが、本当に合っているか分からない
糖質制限やジム通いなど、流行りの方法を試したが続かなかった
不調の原因は「年齢のせい」と言われたが、具体的な改善策は教えてもらっていない
朝起きた瞬間から、すでにだるい
カフェインがないと1日が始まらない
整形外科では「異常なし」と言われた膝や腰の痛みが続いている
更年期かもしれないと言われてから、ほてり、寝つきの悪さ、イライラがつらい
運動はしているのに、体調も体型も大きくは変わらない
食事が大事なのは分かっているが、情報が多すぎて何を信じればいいか分からない
このまま十年、二十年経ったとき、自分の体がどうなっているのか不安になる
多くの方が「歳だから」「体質だ
から」と片づけているその不調は、
実は、体の中で静かに進んでいる
変化のサインです。
あなたは今、どうやって「自分に合った食事方法や健康習慣」を見つけていますか?
それを始めた理由は何ですか?
「今、流行っているから」
SNSで話題の○○ダイエット、
テレビで紹介された○○食材…
「有名な人がやっていたから」
人気インフルエンサーが勧めていた
○○メソッド、○○酵素…
「友人が痩せたと聞いたから」
周りで話題になっている方法を、
とりあえず試してみる…
「本に書いてあったから」
ベストセラーになっている
健康本の方法をそのまま…
それ、本当に
「あなたの体」に
合っているのでしょうか?
他の誰かにとって効果が
あった方法が、あなたにも
同じように効くとは限りません。
体質も、生活習慣も、必要な
栄養素も、人それぞれ違うのです。
血液検査データなどの
客観的な科学的データ
から、あなたの体の状
態を
正確に分析。
感覚や推測ではなく、
事実に基づいた現状把
握からスタートします。
データ分析の結果をもとに、
あなたの体質、ライフスタイル、
生活リズムに合わせた栄養アドバイスと
行動計画を作成。
一般論ではなく、あなたのための
最適解を提案します。
国家資格である管理栄養士が、
あなたのペースに合わせて
寄り添いながら、習慣づくりを
サポート。無理なく続けられる
行動変容を、一緒に実現していきます。
これが、THE BANANAの
科学的体質改善
コンサルティングです
流行や他人の成功例ではなく、
あなたのデータを起点に。
あなたのライフスタイルに寄り添って。
あなただけの最適な習慣を
創り上げていきます。
完全無料・オンライン対応可
体を整える
(コンディショニング)には、
「栄養」が最も重要です。
そして、何を摂取すべきかは、
感覚や流行ではなく、
「データ」に基づくことが
不可欠です。
内側と外側、
両面のデータを明確にし、
あなたに合った習慣を
実践すること。
それが、不調を改善するための
最短ルートであり、
10年、20年と健康であり続ける
ために必要な習慣です。
次のような症状が続いているなら、
「栄養」というピースが
抜け落ちているかもしれません。
急なほてり、寝汗、理由の分からないイライラや不安、月経不順
膝、腰、肩、頭痛が続き、整形外科では大きな異常はないと言われる
痛めた場所の治りが遅い
朝起きられない、夕方にガクッと体力が落ちる
休日も一日中ぐったりしてしまう
大人になってからのアトピー、蕁麻疹
毎年ひどくなる花粉症
肌荒れやむくみの慢性化
これは、単なる加齢ではありません。
その根っこにあるのが
「慢性炎症」です。
近年の研究で、更年期症状、慢性疲労、関節痛、肥満、生活習慣病…
これらすべての背景に「慢性炎症」があることが
明らかになっています。
慢性炎症とは、体のどこかで
ずっとくすぶり続けている、
小さな火事のような状態。
この炎症を鎮めるか、放置するかで、
10年後、20年後の健康が
大きく変わります。
糖質の摂りすぎや質の悪い油は、炎症物質を増やし、関節や筋肉の痛みを悪化させます。
ホルモンの材料は、
良質な脂質とたんぱく質。
材料が足りないまま更年期を迎えると、
自律神経の乱れや
メンタルの不調として現れます。
血糖値の乱高下や糖化は、
血管や細胞の老化を進め、
疲れやすさ、冷え、むくみ、
内臓の負担につながります。
• CRP(C反応性蛋白)
→ 体内の炎症レベル
• フェリチン(貯蔵鉄)
→ エネルギー不足の原因
• 血糖値・HbA1c
→ 糖化と老化の進行度
• コレステロール
→ ホルモンバランスの乱れ
これらの数値を読み解くことで、
「なぜ疲れやすいのか」「なぜ痛みが続くのか」
が明確になります。
つまり、口に入れるものと
日々の習慣を見直さない限り、
体の中の火事は消えず、
不調は形を変えながら続いていきます。
だからこそ必要なのは
「感覚」ではなく、「データ」で見ることです。
「分かっているけど続かない」
それは、あなたの意志が弱いからではありません。
人間の脳は、変化を嫌い、
現状維持を好むように
プログラムされています。
これは太古の昔から続く、
生存戦略の名残です。
→ 結果、3日坊主で挫折
→ 気づけば続いている習慣へ
大きな目標を脳が受け入れやすい小さなステップに分解
ドーパミンを味方につけた快の感覚を設計
意志の力不要。トリガーと環境で自動化
最新の認知科学・脳科学の知見をもとに
THE BANANAでは、
1000名以上の習慣化サポート実績から
導き出した、
「忙しい40〜60代でも
無理なく続けられる」独自のメソッドを提供します。
気合ではなく、科学で変える。
努力ではなく、仕組みで変える。
それが、THE BANANAの
習慣化コーチングです。
科学的なデータで不調の正体を可視化する、完全オーダーメイド解析
THE BANANAの
体質改善コンサルティングは、
一般的なダイエット指導とは違います。
3つの科学的データを組み合わせ、
体の内側と外側から、
今の不調と数値をつなげていきます。
血液検査データを分子栄養学の観点から詳細に分析。炎症マーカー、栄養状態、ホルモンバランスなどを読み解きます。
毛細血管の状態を可視化し、血流の質や血管の健康度を測定。全身の栄養供給状態を確認します。
交感神経・副交感神経のバランスを測定。ストレス状態や回復力を数値化します。
基本の3つのデータに加えて、オプション検査を組み合わせることで、
より精密な体質分析が可能になります。
リブレによる24時間測定
食事と血糖値の関係を可視化。血糖値スパイクや低血糖の有無を把握し、最適な食事タイミングと内容を導き出します。
マイキンソーによる解析
腸内フローラの詳細分析。腸内環境のバランスを科学的に把握し、免疫力や代謝、メンタルヘルスへの影響を明らかにします。
フルオプションで5つのデータによる最高精度の解析
基本3つ + オプション2つ = より細かく、より的確な体質改善プランの設計が可能になります
体のどこかで炎症が起きていないか
慢性的な痛みや不調の背景に炎症が隠れていないか
ホルモンの材料となる脂質は足りているか
更年期症状やメンタルの揺れと関係していないか
エネルギーを生み出すための鉄が足りているか
朝起きられない、疲れが抜けない、落ち込みやすいなどの原因になっていないか
血糖値の乱高下や糖化が、老化や炎症を加速させていないか
将来の生活習慣病リスクが高くなっていないか
これらの数値を組み合わせて、
「今のあなたの体に何が足りなくて、どこに負担がかかっているか」を明らかにします。
毛細血管は、全身の細胞に酸素と栄養を届ける「最後の砦」です。
どれだけ良い栄養を摂っていても、
血流が悪ければ
細胞まで届きません。
冷え、むくみ、肌のくすみ、
疲れやすさ。
これらは全て、毛細血管の状態と
深く関係しています。
測定でわかること
自律神経は、心臓の鼓動、消化、体温調整など、意識しなくても体を動かす司令塔です。
交感神経(アクセル)と
副交感神経(ブレーキ)の
バランスが崩れると、
眠れない、疲れが取れない、
イライラする、などの不調が現れます。
測定でわかること
すべてが独立したものではなく、
相互に影響しあっている
血液の
状態
血流
自律
神経
姿勢・
呼吸
血液の状態が血流に影響し、血流が自律神経に影響し、
自律神経が姿勢や呼吸に影響する。
それぞれが相互に作用し合っています。
すべてはつながっています。
だからこそ、一つのデータだけでなく、
複数の角度から体を見ることが重要なのです。
THE BANANAのプログラムでは、栄養指導だけにとどまりません。
測定結果をもとに、日常生活で実践できる具体的な改善法をお伝えします。
自律神経を整え、酸素供給を改善する正しい呼吸の方法
血流を妨げない、負担の少ない体の使い方と姿勢調整
無理なく続けられる、体の状態に合わせた運動プログラム
家でもできる、続けられる習慣を、あなたの体の状態に合わせて具体的にアドバイスします
担当するのは、国家資格を持つ管理栄養士。
医学的・栄養学的に正しい知識をベースに、専門的な内容を分かりやすくかみ砕きながら、
あなたの生活に合う形に落とし込んでいきます。
「3日坊主」「続かない」を、努力や気合ではなく科学で解決します。
1000名以上の習慣サポートで培ったメソッドをもとに
忙しい40代から60代の方でも無理なく続けられる
気合ではなく、仕組みで変わる。
努力ではなく、科学で変わる。
そんな習慣づくりを、国家資格を持つ管理栄養士がコーチングしていきます。
ふかさわ ゆうな
ふかさわ ゆうな
深沢からのメッセージ
「40代からの不調を『歳のせい』で片付けてほしくない。」
データという科学的根拠と、脳科学に基づいた習慣化で、
あなたの10年後、20年後を一緒に変えていきましょう。
栄養学を専門とする大学で学んだ後、行政・医療の現場において、管理栄養士として住民の健康づくりや患者さんへの栄養指導に従事してきました。
その経験を通じて、「食の楽しさを伝えること」を原点に、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせた提案の大切さを深く学びました。
THE BANANAでは、科学的医療データと認知科学・脳科学を融合させた独自のメソッドで、1,000名以上の方々の体質改善をサポートしてきました。
専門分野
THE BANANA施設にて、最新の測定機器を使用した詳細なデータ測定と、深沢による直接のカウンセリングを実施します。
遠方の方や忙しい方でも安心。血液検査データをお送りいただければ、オンラインでも同様の質の高いサポートを受けられます。
※初回は対面推奨、2回目以降はオンライン可
THE BANANAは、決まったカリキュラムを提供する「プログラム」ではなく、
あなた専用の解決策を一緒に設計する「コンサルティング」です。
管理栄養士があなた専属のコンサルタントとして、
体の状態、生活リズム、価値観を深く理解し、
最適な栄養指導と習慣化サポートを提供します。
これは「知識を教える」のではなく、
「あなた専用の健康戦略を構築する」
コンサルティングサービスです。
一般的なパーソナルジムや生活習慣コーチングと比べたときの違いを、分かりやすく整理するとこうなります。
| 項目 | THE BANANA | 一般的なサービス |
|---|---|---|
| 根拠となるデータ | 血液検査、毛細血管、自律神経、姿勢解析など、体の内側から外側までを数値化 体重、筋肉量、ヒアリングデータも追加 主観、客観ともに大事にする |
体重、体脂肪率、アンケートなど、表面的なデータが中心 |
| 指導者 | 管理栄養士などの国家資格者が専属で担当し、栄養と人体のプロとしてサポート | トレーナーやヘルスコーチなど、資格や知識レベルにばらつきがあることも多い |
| アプローチ | 分子栄養学と習慣化コーチングを組み合わせ、「細胞レベル」で炎症を鎮める | 運動、水分、睡眠などの生活指導が中心になり、精神論に寄りやすい |
| 習慣化の方法 | 認知科学・脳科学に基づいた仕組み設計。意志の力に頼らず、脳のメカニズムを活用して自然に続く習慣を構築 | 「気合で頑張りましょう」「モチベーションを保ちましょう」など、精神論や根性論が中心 |
| 解決を目指す悩み | 慢性痛、更年期、副腎疲労、アレルギー、疲労感など、長く続く不調。そして「続かない」という習慣の問題 | ダイエット、運動不足解消が中心 |
血液検査、毛細血管、
自律神経、姿勢解析など、
体の内側から外側までを数値化
体重、筋肉量、ヒアリングデータも追加
主観、客観ともに大事にする
体重、体脂肪率、アンケートなど、表面的なデータが中心
管理栄養士などの
国家資格者が専属で担当し、
栄養と人体のプロとしてサポート
トレーナーやヘルスコーチなど、資格や知識レベルにばらつきがあることも多い
分子栄養学と
習慣化コーチングを組み合わせ、
「細胞レベル」で炎症を鎮める
運動、水分、睡眠などの生活指導が中心になり、精神論に寄りやすい
認知科学・脳科学に基づいた
仕組み設計。
意志の力に頼らず、
脳のメカニズムを活用して
自然に続く習慣を構築
「気合で頑張りましょう」
「モチベーションを保ちましょう」など、
精神論や根性論が中心
慢性痛、更年期、副腎疲労、
アレルギー、疲労感など、
長く続く不調。そして
「続かない」という習慣の問題
ダイエット、運動不足解消が中心
だからこそ、長年悩まされてきた
「原因不明の不調」にこそ、
THE BANANAのアプローチが
必要になります。
整形外科に通っても治らなかった膝の痛みが、2ヶ月ほどで気にならなくなった
痛み止めを飲まないと1日過ごせなかったが、薬に頼らなくても良い日が増えてきた
更年期のホットフラッシュが落ち着き、夜ぐっすり眠れるようになった
夕方のドカ食いが減り、気持ちの波が穏やかになってきた
これらは奇跡ではありません。
身体の生理学的なメカニズムに沿って、
炎症、栄養、姿勢、呼吸を
整えていった結果として生まれた変化です。
もちろん、変化のスピードや
程度には個人差があります。
THE BANANAの管理栄養士が、
あなたの体の状態に合わせて、
無理のないペースで伴走します。
一生ものの「健康資産」をつくるために
すべてのプランに、次の内容が含まれます。
医学的なデータに基づき、
炎症や不足、負担がかかっている
臓器などを読み解きます。
あなた専属の管理栄養士が、
体質と生活に合ったプランを
設計します。
写真や記録を共有していただき、
日常の食事に対して
具体的なフィードバックを行います。
忙しくても作りやすい、
抗炎症を意識したメニューや
食べ方の工夫をお渡しします。
意志の力だけに頼らず
続けられるよう、
行動の分解と仕組みづくりを
一緒に考えます。
2週間に1度、
対面またはオンラインで
振り返りと調整を行い、
軌道修正を重ねていきます。
「分かってはいるけれど出来ない」を
「気づけば続いている」に変えていきます。
国家資格 管理栄養士による専属サポート
この24週間で、
10年、20年と続く習慣を手に入れましょう
炎症が落ち着き、細胞が入れ替わり、
ホルモンバランスが
安定していくには時間が必要です。
根本から体質を変え、
一生ものの健康習慣を
身につけたい方には、
一定期間の継続をおすすめしています。
今の投資が、10年後、20年後の健康を守ります。
全プラン共通
入会金
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(税込 ¥13,200)
プライベートジムTHE BANANAの会員様は入会金無料
本プログラムご利用の方は、プライベートジムTHE BANANAの入会金が不要になります
こんな方へ
一生ものの健康資産を24週間で構築
コンサルティング内容
総コンサルティング時間:約24時間
+ 入会金 ¥12,000(税込 ¥13,200)
こんな方へ
+ 入会金 ¥12,000(税込 ¥13,200)
こんな方へ
本格的な体質改善には12週間以上を推奨
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THE BANANAは、国家資格を持つ管理栄養士が
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これは単なる「栄養指導」ではなく、
あなたの体質・生活・価値観を深く理解した上で、
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1日あたり約¥1,250で、専門家の知見と継続的なサポートを得られます。これは将来の医療費・介護費用への最も賢い投資です。
24週間で得られる健康習慣は、10年、20年先まで続く「健康資産」。短期的な出費ではなく、生涯にわたる投資です。
「今の不調」を改善するだけでなく、
「未来の健康」を守る投資
あなたの人生100年時代を、自分の力で健康に歩み続けるために。
新しい習慣が「無意識に続けられる状態」になるには、平均66日かかることが研究で証明されています。24週間あれば、2〜3種類の重要な習慣を確実に定着させることができます。
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短期プランでは、終了後に元の生活に戻ってしまうリスクがあります。24週間かけて習慣を定着させることで、プログラム終了後も自分で続けられる状態になります。
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